صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 16 خرداد 1403 - Tue, 04th Jun 2024
عضلات شکم - صفحه دهم
بروزرسانی: 03:15
181 - موضع بنزما از مربیگری در رئال و تیم ملی فرانسه
روزمرگی اقتصاد- ورزشی- 47 ماه پیش - دوشنبه 13 مرداد 1399، 06:50 54294247
روزمرگی اقتصاد- ورزشی- 47 ماه پیش - دوشنبه 13 مرداد 1399، 06:50 54294247
به گزارش وانانیوز، به نقل از رادیو«مونت کارلو» فرانسه، کریم بنزما، مهاجم رئال مادرید درباره امکان مربیگری در آینده در تیم ملی فرانسه و رئال مادرید عنوان کرد: - به گزارش وانانیوز، به ...
182 - موضع بنزما از مربیگری در رئال و تیم ملی فرانسه
وانا نیوز- ورزشی- 47 ماه پیش - دوشنبه 13 مرداد 1399، 06:40 54293949
وانا نیوز- ورزشی- 47 ماه پیش - دوشنبه 13 مرداد 1399، 06:40 54293949
مهاجم اول رئال مادرید به شایعات احتمال مربیگری اش در آینده در رئال و تیم ملی فرانسه واکنش نشان داد. - به گزارش وانانیوز، به نقل از رادیو مونت کارلو فرانسه، کریم بنزما، مهاجم رئال مادرید ...
183 - موضع بنزما از مربیگری در رئال و تیم ملی فرانسه
راشدون- ورزشی- 47 ماه پیش - دوشنبه 13 مرداد 1399، 05:40 54292308
راشدون- ورزشی- 47 ماه پیش - دوشنبه 13 مرداد 1399، 05:40 54292308
به گزارش خبرگزاری فارس و به نقل از رادیو«مونت کارلو» فرانسه، کریم بنزما، مهاجم رئال مادرید درباره امکان مربیگری در آینده در تیم ملی فرانسه و رئال مادرید عنوان کرد: - به گزارش خبرگزاری ...
184 - موضع بنزما از مربیگری در رئال و تیم ملی فرانسه
فارس- ورزشی- 47 ماه پیش - دوشنبه 13 مرداد 1399، 05:40 54292302
فارس- ورزشی- 47 ماه پیش - دوشنبه 13 مرداد 1399، 05:40 54292302
مهاجم اول رئال مادرید به شایعات احتمال مربیگری اش در آینده در رئال و تیم ملی فرانسه واکنش نشان داد. - به گزارش خبرگزاری فارس و به نقل از رادیو مونت کارلو فرانسه، کریم بنزما، مهاجم رئال ...
185 - بی نظیرترین مرکز زیبایی و لاغری
مجله هارپی- پزشکی- 47 ماه پیش - یکشنبه 5 مرداد 1399، 08:30 54147919
مجله هارپی- پزشکی- 47 ماه پیش - یکشنبه 5 مرداد 1399، 08:30 54147919
پیکر تراشی سه بعدی به روش لیپوماتیک، علاوه بر ایجاد زیبایی و فرم مناسب شخص با کاهش ذخایر چربی و کاهش وزن باعث پیشگیری و درمان بیماری هایی همچون کبد چرب، - جراحی لیپوماتیک شکم غالباً ...
186 - جک نایف، حرکتی قدرتی برای تقویت عضلات شکم
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 47 ماه پیش - سه شنبه 31 تیر 1399، 08:55 54061031
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 47 ماه پیش - سه شنبه 31 تیر 1399، 08:55 54061031
جک نایف یک حرکت قدرتی است که روی عضلات شکم تاثیر دارد و ابزار آن وزن بدن است اما افراد حرفه ای می توانند این حرکت را به وسیله مدیسین بال نیز انجام دهند . - جک نایف یک حرکت قدرتی است که روی ...
187 - جک نایف، حرکتی قدرتی برای تقویت عضلات شکم
جهان نگر- پزشکی- 47 ماه پیش - سه شنبه 31 تیر 1399، 08:50 54060863
جهان نگر- پزشکی- 47 ماه پیش - سه شنبه 31 تیر 1399، 08:50 54060863
جک نایف یک حرکت قدرتی است که روی عضلات شکم تاثیر دارد و ابزار آن وزن بدن است اما افراد حرفه ای می توانند این حرکت را به وسیله مدیسین بال نیز انجام دهند . - جک نایف یک حرکت قدرتی است که روی ...
188 - مصرف قرص اورژانسی، گرفتگی عضلات شکم دارم
مجله هارپی- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 25 تیر 1399، 03:55 53946202
مجله هارپی- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 25 تیر 1399، 03:55 53946202
پنج روز بعد از رابطه، چهار عدد قرص ال دی و دوازده ساعت بعد مجدد چهار عدد قرص ال دی خوردم. سوال مخاطب نی نی بان: دختری باکره نامزدش به زور در صدد رابطه زناشویی اما دخول صورت نمیگیره و فقط ...
189 - شکم خلبانی، موثرترین حرکت ورزشی در رشد عضلات شکم
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 47 ماه پیش - یکشنبه 22 تیر 1399، 10:55 53900346
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 47 ماه پیش - یکشنبه 22 تیر 1399، 10:55 53900346
شکم خلبانی از بهترین حرکات در رشد و تقویت عضلات شکم به خصوص عضلات بخش پایینی شکم به شمار می رود. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، شکم خلبانی از بهترین حرکات در رشد و تقویت عضلات شکم ...
190 - ماهیچه شکمی زیبا، قوی و تفکیک شده با حرکت کرانچ
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 47 ماه پیش - شنبه 21 تیر 1399، 10:05 53879900
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 47 ماه پیش - شنبه 21 تیر 1399، 10:05 53879900
کرانچ یکی از موثرترین حرکات برای چربی سوزی و تقویت عضلات شکم است و هیچ حرکتی به سرعت حرکت کرانچ، چربی های شکم را آب نمی کند. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، - کرانچ یکی از موثرترین ...
191 - کوهنوردی، تمرینی چالشی و مفید برای تقویت عضلات شکم
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 48 ماه پیش - چهارشنبه 18 تیر 1399، 09:45 53836812
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 48 ماه پیش - چهارشنبه 18 تیر 1399، 09:45 53836812
حرکت شکم کوهنوردی یک نوع تمرین تقویت عضلات شکم است که در بدنسازی برای ورزشکاران پرفایده و در عین حال چالشی است. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، - حرکت شکم کوهنوردی یک نوع تمرین تقویت ...
192 - 6 تمرین عالی برای تقویت بدن در خانه
مجله هارپی- پزشکی- 48 ماه پیش - سه شنبه 17 تیر 1399، 03:25 53809310
مجله هارپی- پزشکی- 48 ماه پیش - سه شنبه 17 تیر 1399، 03:25 53809310
بدن شما خواهان تحرک است. بدنتان میخواهد قوی شود و روز به روز شاداب تر باشد. دردهایی که گاه گاه احساس می کنید التماس های بدنتان است برای جلب توجه شما به نیازهایش که کم هم نیست. - تاثیر حرکت: ...
193 - 5 فعالیت ورزشی که مردان برای داشتن رابطه جنسی بهتر می توانند انجام دهند | دانستنی های زناشویی
فانیگما- پزشکی- 48 ماه پیش - پنجشنبه 5 تیر 1399، 13:20 53617343
فانیگما- پزشکی- 48 ماه پیش - پنجشنبه 5 تیر 1399، 13:20 53617343
وی توصیه می کند تا وزنه برداری با تعداد تکرار 10 مرتبه تا مرز خستگی کامل ادامه یابد. برخی از مطالعات نشان می دهند که فعالیت ورزشی شدید و کوتاه مدت مانند وزنه برداری با سطوح افزایش یافته ...
194 - آیا مجرد ماندن و نداشتن رابطه جنسی برای بدن مضر است؟ | دانستنی های زناشویی
فانیگما- پزشکی- 48 ماه پیش - پنجشنبه 5 تیر 1399، 13:05 53617133
فانیگما- پزشکی- 48 ماه پیش - پنجشنبه 5 تیر 1399، 13:05 53617133
رابطه جنسی و انزال مکرر میتواند از انباشته شدن عوامل سرطان زا در درون غده پروستات جلوگیری به عمل آورد. البته ثابت گردیده داشتن رابطه جنسی با چندین شریک جنسی میتواند سرطان پروستات را ...
195 - فواید واقعی غذا خوردن روی زمین چیست؟
جهان نگر- پزشکی- 48 ماه پیش - چهارشنبه 4 تیر 1399، 23:50 53605611
جهان نگر- پزشکی- 48 ماه پیش - چهارشنبه 4 تیر 1399، 23:50 53605611
استفاده از صندلی به بخشی از زندگی روزمره مردم در نقاط مختلف جهان مبدل شده است. نه فقط در حال کار، بلکه مردم امروزه برای کارهای دیگری مانند غذا خوردن نیز به نشستن دور یک میز یا حتی روی ...
196 - قلق های درست انجام دادن پلانک
صنعت من- پزشکی- 48 ماه پیش - سه شنبه 3 تیر 1399، 09:00 53575026
صنعت من- پزشکی- 48 ماه پیش - سه شنبه 3 تیر 1399، 09:00 53575026
یکی از حرکات بدن سازی مورد توجه خانم ها، پلانک است. این حرکت عضلات شکم شما را قوی خواهد کرد، به اصلاح موقعیت ایستادن تان کمک می کند و باعث می شود در طولانی مدت صاف بایستید. به گزارش بهداشت نیوز :
197 - چگونه شکمی تخت داشته باشیم؟
ایمنا- پزشکی- 48 ماه پیش - یکشنبه 1 تیر 1399، 06:20 53529206
ایمنا- پزشکی- 48 ماه پیش - یکشنبه 1 تیر 1399، 06:20 53529206
همه افراد دوست دارند شکمی تخت و بدون چربی داشته باشند، اما زندگی پر مشغله و کم تحرک، حفظ تناسب اندام را کاری دشوار کرده است. - به گزارش خبرنگار ایمنا ، بسیاری از مردم، دوست دارند عضلات ...
198 - فواید غذا خوردن روی زمین که نمی دانستید!
نشان آنلاین- پزشکی- 48 ماه پیش - شنبه 24 خرداد 1399، 00:45 53382621
نشان آنلاین- پزشکی- 48 ماه پیش - شنبه 24 خرداد 1399، 00:45 53382621
استفاده از صندلی به بخشی از زندگی روزمره مردم در نقاط مختلف جهان مبدل شده است. نه فقط در حال کار، بلکه مردم امروزه برای کارهای دیگری مانند غذا خوردن نیز به نشستن دور یک میز یا حتی روی ...
199 - صوت و صداسازی در هنر تلاوت قرآن (7) + فیلم
ایکنا- ورزشی- 49 ماه پیش - دوشنبه 19 خرداد 1399، 12:25 53307636
ایکنا- ورزشی- 49 ماه پیش - دوشنبه 19 خرداد 1399، 12:25 53307636
یکی از مباحث مربوط به صداسازی در هنر تلاوت قرآن کریم به اسلوب های عملی صداسازی در ارائه تلاوت مطلوب مربوط می شود که شامل شناخت وسعت صوتی افراد و . - در رابطه با نقش عضلات شکم در تولید صوت ...
200 - با این حرکت های ورزشی به سرعت شکم تان را آب کنید!!
مجله هارپی- ورزشی- 49 ماه پیش - سه شنبه 30 اردیبهشت 1399، 11:27 52983879
مجله هارپی- ورزشی- 49 ماه پیش - سه شنبه 30 اردیبهشت 1399، 11:27 52983879
کوچک کردن شکم شاید به نظر شما هم یکی از سخت ترین کارهایی باشد که باید انجام دهید. یکی از ورزش هایی که برای کوچک کردن شکم پیشنهاد می شود دراز و نشست است، - ولی شما به جای دراز و نشست با ورزش ...
اخبار داغ:
فوری /شرط سیدمحمد خاتمی برای حضور در انتخابات
نوش دارو پس از مرگ سهراب | شاه ماهی خارجی لیگ برتر در راه استقلال؟
تکلیف رامین رضاییان با پرسپولیس مشخص شد
کار بیخ پیدا کرد | واکنش تند نکونام به اظهارات جنجالی مدیر عامل باشگاه پرسپولیس + عکس
بیانیه شبانه استقلال علیه پرسپولیس و میثاقی
حامی بزرگ نکونام در آستانه مدیرعاملی
فرمول محاسبه همسان سازی حقوق بازنشستگان با جدول جدید
جدول زمانبدی نهایی واریز حقوق بازنشستگان و باقیمانده ماه های گذشته بانک رفاه
روایت فرمانده نیروی قدس سپاه از نقش سردار تازه درگذشته در پرورش نیروهای مقاومت
عکس| کری سنگین کاپیتان پرسپولیس برای استقلال/ 7 بر یک!
عکس آتلیه ای جدید از زیبا بروفه و اهورا پسرش
جدیدترین خبر از واریز معوقات حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه 14 خرداد
خبر مهم صولت مرتضوی از افزایش حقوق کارگران / زمان همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی مشخص شد؟
سه مقام ارشد نظامی درباره فلسطین به رسانه عرب زبان چه گفتند؟
خر فوری | چهارشنبه 16 خرداد تعطیل شد؟
تصاویری که از سعید جلیلی در جماران پربازتاب شد
لاریجانی نیامده از بورس شروع کرد
ارتباط میان پدر بودن و ریسک بیماری های قلبی و عروقی | تحقیقات جدید: ریسک پدر بودن برای سلامت قلب
همسان سازی حقوق بازنشستگان و اصلاحیه ای که باید اصلاح شود
توصیه های تغذیه ای طب سنتی به دانشجویان و دانش آموزان در ایام امتحانات
قتل مادر با ضربات چاقو در شرق تهران / قاتل کینه جو بخشیده شد
مواد فروش معروف محله هشت بهشت شاهین شهر به دام پلیس افتاد
فهرست گوشی های سامسونگ که بروزرسانی جدید را دریافت کردند
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
باشگاه استقلال
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
باشگاه پرسپولیس
همسان سازی حقوق
قهرمانی پرسپولیس
فرمانده نیروی قدس سپاه
مدیرعامل پرسپولیس
جبهه هماهنگی اصلاحات
ایستگاه تاکتیک
شب چله
حج 99
فهم مشترک
مصطفی کنار کوهی
درویش خان اسفندیارپور
تیم شهداب یزد
قانون لغو تحریم ها
چیچاریتو
کمدین
ضارب
مهرداد قاسمی
مادر کیم کارداشیان
محمدجواد جلالی
یحیی آباد
میعانات گازی
خوانندگان زیرزمینی
روز جهانی نجوم
سفیر ایران در لندن
صولت مرتضوی
سازمان تامین اجتماعی
مدیر عامل پرسپولیس
فرهنگیان بازنشسته
مطالبات فرهنگیان
کاپیتان پرسپولیس
رتبه بندی معلمان
صندوق بازنشستگی
فوتبال استقلال
میلیارد تومان
سیدمحمد خاتمی
رفاه اجتماعی
سیاست مداران
تعیین تکلیف
کمیته اخلاق
متناسب سازی
سرمربی تیم فوتبال استقلال
نیروی قدس سپاه پاسداران
قهرمانی پرسپولیس در لیگ
سازمان تأمین اجتماعی
تیم فوتبال استقلال
پایگاه خبری تحلیلی
از باشگاه استقلال
احسان خواجه امیری
دبیر شورای نگهبان
سرمربی استقلال
نیروهای مقاومت
ضربات ایستگاهی
امیر عرب براقی
سپاه پاسداران
استقلال تهران
تماشای آنلاین
تأمین اجتماعی
اخلاق اسلامی
شورای نگهبان
ریاست جمهوری
ایران و جهان
شبکه یک سیما
خواجه امیری
مسئولان این
پایگاه خبری
علیرضا بیرانوند دروازه بان
هیات مدیره باشگاه استقلال
هلدینگ پتروشیمی خلیج فارس
تیم فوتبال استقلال تهران
مدیرعامل باشگاه استقلال
فرمانده انتظامی شهرستان
افزایش حقوق بازنشستگان
جواد نکونام در استقلال
کاندیدای ریاست جمهوری
فوری /شرط سیدمحمد خاتمی برای حضور در انتخابات نوش دارو پس از مرگ سهراب | شاه ماهی خارجی لیگ برتر در راه استقلال؟ تکلیف رامین رضاییان با پرسپولیس مشخص شد کار بیخ پیدا کرد | واکنش تند نکونام به اظهارات جنجالی مدیر عامل باشگاه پرسپولیس + عکس بیانیه شبانه استقلال علیه پرسپولیس و میثاقی حامی بزرگ نکونام در آستانه مدیرعاملی فرمول محاسبه همسان سازی حقوق بازنشستگان با جدول جدید جدول زمانبدی نهایی واریز حقوق بازنشستگان و باقیمانده ماه های گذشته بانک رفاه روایت فرمانده نیروی قدس سپاه از نقش سردار تازه درگذشته در پرورش نیروهای مقاومت عکس| کری سنگین کاپیتان پرسپولیس برای استقلال/ 7 بر یک! عکس آتلیه ای جدید از زیبا بروفه و اهورا پسرش جدیدترین خبر از واریز معوقات حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه 14 خرداد خبر مهم صولت مرتضوی از افزایش حقوق کارگران / زمان همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی مشخص شد؟ سه مقام ارشد نظامی درباره فلسطین به رسانه عرب زبان چه گفتند؟ خر فوری | چهارشنبه 16 خرداد تعطیل شد؟ تصاویری که از سعید جلیلی در جماران پربازتاب شد لاریجانی نیامده از بورس شروع کرد ارتباط میان پدر بودن و ریسک بیماری های قلبی و عروقی | تحقیقات جدید: ریسک پدر بودن برای سلامت قلب همسان سازی حقوق بازنشستگان و اصلاحیه ای که باید اصلاح شود توصیه های تغذیه ای طب سنتی به دانشجویان و دانش آموزان در ایام امتحانات قتل مادر با ضربات چاقو در شرق تهران / قاتل کینه جو بخشیده شد مواد فروش معروف محله هشت بهشت شاهین شهر به دام پلیس افتاد فهرست گوشی های سامسونگ که بروزرسانی جدید را دریافت کردندموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان باشگاه استقلال بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان باشگاه پرسپولیس همسان سازی حقوق قهرمانی پرسپولیس فرمانده نیروی قدس سپاه مدیرعامل پرسپولیس جبهه هماهنگی اصلاحات ایستگاه تاکتیک شب چله حج 99 فهم مشترک مصطفی کنار کوهی درویش خان اسفندیارپور تیم شهداب یزد قانون لغو تحریم ها چیچاریتو کمدین ضارب مهرداد قاسمی مادر کیم کارداشیان محمدجواد جلالی یحیی آباد میعانات گازی خوانندگان زیرزمینی روز جهانی نجوم سفیر ایران در لندن صولت مرتضوی سازمان تامین اجتماعی مدیر عامل پرسپولیس فرهنگیان بازنشسته مطالبات فرهنگیان کاپیتان پرسپولیس رتبه بندی معلمان صندوق بازنشستگی فوتبال استقلال میلیارد تومان سیدمحمد خاتمی رفاه اجتماعی سیاست مداران تعیین تکلیف کمیته اخلاق متناسب سازی سرمربی تیم فوتبال استقلال نیروی قدس سپاه پاسداران قهرمانی پرسپولیس در لیگ سازمان تأمین اجتماعی تیم فوتبال استقلال پایگاه خبری تحلیلی از باشگاه استقلال احسان خواجه امیری دبیر شورای نگهبان سرمربی استقلال نیروهای مقاومت ضربات ایستگاهی امیر عرب براقی سپاه پاسداران استقلال تهران تماشای آنلاین تأمین اجتماعی اخلاق اسلامی شورای نگهبان ریاست جمهوری ایران و جهان شبکه یک سیما خواجه امیری مسئولان این پایگاه خبری علیرضا بیرانوند دروازه بان هیات مدیره باشگاه استقلال هلدینگ پتروشیمی خلیج فارس تیم فوتبال استقلال تهران مدیرعامل باشگاه استقلال فرمانده انتظامی شهرستان افزایش حقوق بازنشستگان جواد نکونام در استقلال کاندیدای ریاست جمهوری
